Projekt Knjiga na recept
Obiteljski centar, Područna služba Bjelovarsko-bilogorska ostvarila je suradnju s Gimnazijom Bjelovar kroz njihov projekt „Knjiga na recept" gdje je stručna radnica Ivana Mihotić Sekovanić održala interaktivno predavanje "EMOCIONALNI KOMPAS - Kako bolje razumjeti sebe?".
Gimnazijalci su imali priliku ispuniti skalu koja mjeri znakova depresivnosti, anksioznosti i stresa te su se upoznali s "unutarnjim znakovima" koji im govore da je vrijeme za odmor ili podršku. Naučili su što su to emocije, zašto su one važne i koje se potrebe nalaze u njihovoj podlozi. Prepoznali su zašto je važno fokusirati se na sadašnjost te su isprobali mindfulness vježbe koje im u tome mogu pomoći te su osvijestili da postoje različiti jezici ljubavi i da do konflikata dolazi kada ne razumijemo vlastiti ili tuđi jezik ljubavi, osobito u odnosu s roditeljima.