Mogu li se ljudi promijeniti?

78 % ljudi u periodu od 18-70 godina želi mijenjati svoje crte ličnosti, želi biti drugačiji – najčešće u nekom „pozitivnijem“ smjeru. Želimo biti bolji, savjesniji, uspješniji, prestati s lošim navikama, uvesti nove navike… No, od želje se jako malo toga dogodi u stvarnom životu. Motivacija za promjenom – sebe i drugih – nije toliko jednostavna stvar. Istraživanja su pokazala da uvježbavanjem zaista možemo promijeniti čak i svoje crte ličnosti – uz podršku istraživača ispitanici su tijekom 15 tjedana uvježbavali neka ponašanja koja odgovaraju pojedinim crtama ličnosti. I u tome uspjeli – testovi su pokazali stvarne promjene u ličnosti nakon skoro 4 mjeseca vježbanja novih obrazaca ponašanja.

Ovo je podatak iz istraživanja – a kako je u stvarnom životu? Kažu da nam treba jednostavno nečega biti dosta pa ćemo se onda promijeniti. Frustracija ili neugoda postojećom situacijom mora biti dovoljno velika da potakne promjenu – no iako je ljutnja (prema postojećem) zaista u podlozi promjene, činjenica je da motivacija za promjenom ima svoje zakonitosti – i ne pada „s neba“ nego se može uvježbati, potaknuti i primijeniti. To možemo učiti sami za sebe, ali isto tako možemo potaknuti i tu motivaciju kod drugoga.

Kako pristupamo motivaciji za promjenom možete saznati na predavanje „Mogu li se ljudi promijeniti?“ koje se održava u okviru programa Obiteljski ZUUM – Zadnji utorak u mjesecu u Gradskoj knjižnici i čitaonici u Virovitici 26. 5. 2026. od 17,00 sati.

Vidimo se!