Proveden ciklus radionica „Smjesa protiv stresa“

Proveli smo ciklus radionica „Smjesa protiv stresa“, namijenjenoj odraslima koji rade s djecom. Ciklus se sastoji od šest radionica na kojima se saznaje što je stres, koji su mehanizmi nastanka stresa, koje su faze stresa, ponešto o stresorima, znakovima stresa i kako se stres smanjuje. Ujedno se vježbaju tehnike nošenja sa stresom za odrasle i djecu. U radionice se uključilo sedam polaznika, djelatnika Osnovne škole Ludbreg. Radionice je vodila Jasenka Barković, prof. psihologije, djelatnica Obiteljskog centra, Područne službe Varaždinske. Polaznici su savladali tehnike funkcionalnog nošenja sa stresom. U stanju su ih samostalno provesti. Razina stresa se smanjila nakon provedenih radionica. Tijekom evaluacije, ocijenili su da im je znanje o stresu veće, da su vježbe savladali, da će imati koristi od njih, da ih namjeravaju svakodnevno koristiti i jako su im se sviđale te su zadovoljni s njima.